Anemia Bisa Sebabkan IQ Rendah

Anemia Bisa Sebabkan IQ Rendah. Jangan remehkan anemia. Anemia ini dapat menghambat tubuh kembang anak dan berdampak serius dalam jangka panjang. IQ anak pun terancam rendah.

Asian Development Bank mengatakan bahwa sekitar 22 juta anak di Indonesia terkena anemia yang menyebabkan hilangnya IQ sebesar 5-15 poin, prestasi sekolah buruk dan kerugian potensial masa depan hingga 2,5 persen.

"Yang terkena akan terganggu pengendalian emosi, temperamen, sulit memusatkan perhatian, lambat menerima dan memproses informasi, gangguan memori, lambat dalam proses pembelajaran, rendahnya kecerdasan dan gangguan perilaku," ungkap dr. Soedjatmiko, SpA(K), Msi, dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang Pediatri Sosia RSCM Jakarta belum lama ini.

Menurut Soedjatmiko, jika terus dibiarkan yang terjadi anak akan mempunyai IQ yang tidak maksimal, jauh dari rata-rata dan kemampuan memecahkan masalah rendah. Jika diterangkan pagi harinya, sore sudah lupa.

Dibandingkan penyakit lainnya, anemia defisiensi besi (ADB) kurang terdengar. ADB, salah satu anemia yang paling banyak sering dijumpai dan rentan menyerang di kelompok usia. Prevalens ADB di Indonesia sekitar 40-45 persen dan paling banyak menyerang balita.

Dalam tubuh manusia, zat besi sebanyak 66 persen di dalam sel darah merah yang akan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. 18 persen berada di limpa, tulang, otak, 13 persen berada di otot dan 3 persen berada di dalam cairan tubuh. Anemia terjadi jika zat besi yang berada di sel darah merah, hati, otot maupun cairan tubuh dalam kondisi kurang.

Anemia juga akan menyebabkan komplikasi penyakit koilonika (kuku jelek) dan peradangan namun masih bisa disembuhkan karena masuk komplikasi ringan. Jika sudah masuk berat, penderita mudah mengalami infeksi, gangguan prestasi belajar serta gangguan mental dan proses penyembuhannya cukup lama bahkan mungkin tidak akan sembuh.

Kaki Bengkak? Itu Tanda Anemia

Bagaimana mengenali anemia? Apa tanda-tanda jika terkena anemia yang disebabkan kurangnya zat besi?

Untuk kondisi amenia berat diawali gejala seperti sesak napas, detak jantung cepat, mudah lelah, dan bengkak di kaki.

"Dalam jangka waktu lama, walaupun kadar hemoglobin rendah, dapat tidak menunjukkan gejala yang jelas karena tubuh telah beradaptasi," ungkap Soedjatmiko ungkap dr. Soedjatmiko, SpA(K), Msi, dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang - Pediatri Sosial  RSCM Jakarta belum lama ini.
 
Penyakit ini juga ditandai dengan pertumbuhan yang cepat. Mengalami diare menahun, sindrom maladsorbsi, dan kelainan saluran pencernaan. Adanya infeksi menahun dan kehilangan darah. Infeksi parasit seperti cacing tambang. "Balita yang menderita anemia defisiensi besi akan terlihat pucat, lesu, dan tidak bergairah," ungkapnya.

Bila melihat anak Anda terlihat pucat, lemah, mudah lelah lebih baik memeriksakan ke dokter karena harus diketahui dan diatasi penyebabnya. Sebagian besar penyebab ADB adalah kurangnya besi di dalam asupan makanan sehari-hari. Oleh karena itu, penanganan tidak bisa dilepaskan dari nutrisi atau gizi.

"Bisa juga disebabkan berkurangnya jumlah besi total dalam  makanan, atau kualitas besi (bioavaibilitas) besi  yang tidak baik (makanan banyak serat, rendah vitamin C, dan rendah daging) serta kebutuhan besi meningkat seperti pada prematuritas, anak dalam masa pertumbuhan dan kehamilan," ungkapnya.

Kekurangan besi terutama disebabkan kurangnya besi dalam nutrisi. Makanan yang banyak mengandung besi terutama berasal dari protein hewani. Asupan besi yang cukup dan berkesinambungan sangat penting sebagai bahan pembentuk hemoglobin dan sel darah merah yang normal.

Cara Mencegah Wasir Saat Hamil

Wasir (Hemorrhoid) adalah pelebaran pembuluh darah balik (vena) akibat adanya pembendungan pada bagian atas dubur (biasa disebut varises). Ada dua jenis wasir yaitu internal (tempatnya didalam) dan eksternal (tempatnya diluar dubur dan dapat diraba).

Pada kehamilan akibat pembendungan darah balik dibagian perut oleh janin, maka bagi ibu hamil yang telah menderita wasir, akan dapat kambuh dan sering menyiksa saat kehamilan. Apalagi waktu proses melahirkan, wasir tersebut akan semakin membesar bahkan yang jenis internal dapat keluar.

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi wasir saat hamil, yakni:

• Perbanyak konsumsi makanan berserat, seperti buah-buahan dan sayuran.
• Minumlah cairan yang cukup banyak. Paling tidak 2 liter dalam sehari.
• Minumlah yogurt atau susu fermentasi yang dapat merangsang kerja usus agar lebih aktif. Jumlah konsumsi saat hamil dapat Anda konsultasikan dengan dokter gizi.
• Biasakan buang air secara rutin pada waktu-waktu tertentu, seperti di pagi hari. Sebelum buang air, minum saja air hangat.
• Hindari mengejan ketika buang air besar. Dengan tidak mengejan, ini berarti kemungkinan terjadinya pembengkakan maupun peradangan pada pembuluh-pembuluh darah di daerah anus bisa diperkecil.
• Kurangi tekanan pada perut Ibu dengan berbaring miring ke kiri selama beberapa saat.
• Hindari duduk atau berdiri terlalu lama.
• Lakukan renang atau olahraga ringan, seperti jalan kaki yang sesuai dengan ibu hamil. Gerakan yang Anda lakukan ini diharapkan dapat membantu otot-otot di saluran pencernaan untuk bergerak mendorong sisa makanan ke saluran pembuangan.

Semoga Tips Cara Mencegah Wasir Saat Hamil Bisa Bermanfaat Dan Berguna Pengunjung Blog TIPS IBU HAMIL DAN ANAK.